For nylig er en relativt ny enhed dukket op i forskellige sportsklubber og fitnesscentre - en infrarød sauna. Dette moderne design, som et besøg anses for at være meget gavnligt for sundheden, ligner et rigtigt badehus lidt. Det ligner en infrarød sauna, snarere som et almindeligt brusebad. En af dens absolutte fordele er, at den kan installeres i næsten ethvert rum. Mange monterer sådanne saunaer selv i små bylejligheder. Da designet af det infrarøde bad er meget enkelt, er det nemt at samle det, også med dine egne hænder.
Sådan virker det
Faktisk kaldes fuldstændig harmløs termisk stråling infrarød. Dette er, hvad der kommer fra en opvarmet komfur eller en fungerende varmelegeme. Det vil sige, at et infrarødt bad faktisk kan kaldes simpelthen tørt termisk. Hovedelementet i en sådan sauna er en varmelegeme af et specielt design, drevet af et konventionelt husholdningsnetværk. Når den er tændt, bliver denne enhed en kilde til elektromagnetisk stråling med en bølgelængde i det infrarøde spektrum. Sådant udstyr er norm alt installeret i kabinen franaturligt træ eller et andet miljøvenligt materiale.
Infrarøde varmeapparater til bade er relativt billige enheder, og du kan købe dem i dag i næsten ethvert specialiseret hypermarked. Hovedtræk ved dette udstyr er, at det overfører varme direkte til den menneskelige krop uden at opvarme luften. For bedre at forstå princippet om drift af sådanne varmeapparater kan du simpelthen forestille dig et rum, hvor solen skinner gennem vinduet. De genstande, som dens stråler falder på, vil være meget varme. I dette tilfælde vil temperaturen på selve luften i rummet kun ændre sig en smule.
Hvilke værktøjer og materialer er nødvendige
Den nemmeste måde er selvfølgelig at købe en færdiglavet infrarød sauna i butikken. Montering af en sådan struktur på egen hånd vil ikke være svært. Et færdiglavet bad med infrarøde stråler er simpelthen installeret på det rigtige sted i lejligheden og tilsluttet til lysnettet. Saunaer ser meget prestigefyldte ud, men samtidig er de dyre. Med dine egne hænder kan du i mellemtiden lave et lige så smukt infrarødt bad og bruge meget færre penge.
Materialer til montering af en sådan sauna skal købes som følger:
- fyrtræ 50x50 mm til saunakasseramme;
- foring (lind eller fyr);
- brand biobeskyttelsesløsning;
- stålvinkler;
- trælameller 60x25 mm;
- 8mm hærdet glas tildøre;
Værktøjer, du skal bruge: skruetrækker, målebånd, hacksav, bygningsniveau, stor lineal.
Første ting at gøre
Badehuse, infrarøde saunaer, som allerede nævnt, installeres ikke kun i private huse, men også i bylejligheder. I sidstnævnte tilfælde er det umuligt at montere en sådan struktur bare sådan, efter behag. Først skal du have tilladelse fra organisationer som:
- BTI;
- brandvæsen.
Sådanne tilladelser udstedes norm alt kun, når:
- ifølge projektet er saunaens dimensioner mindst to gange mindre end det rum, hvori den skal installeres;
- afstanden mellem kabinens vægge og badeværelset er mindst 5-7 cm.
Sådan laver man et projekt
Selvfølgelig, før du fortsætter med monteringen af saunaen, bør du tage stilling til dens dimensioner og antallet af varmeovne. I bylejligheder er der norm alt installeret et infrarødt bad, designet til at betjene en person. I et landsted kan du samle en større model.
Varmeapparater til hjemmesaunaer kan bruges i to typer:
- front;
- hjørne.
Når du blandt andet køber infrarøde varmeapparater til et bad, skal du være opmærksom på deres effekt. For en lille sauna vil to hjørnesaunaer være nok.modeller og tre frontal 400 watt. Installer disse enheder i henhold til følgende skema:
- to i hjørnerne på kabinens forvæg;
- to bag den person, der modtager proceduren;
- en under bænken (til ben).
På badeværelserne i små lejligheder er der ofte monteret et infrarødt hjørnebadekar. I dette tilfælde er der hængt fire varmelegemer i kabinen - to på væggene på begge sider af døren foran modtageren af proceduren, en bagved - i hjørnet og en mere - under bænken.
Uanset design af det infrarøde bad, bør alle varmelegemer placeres i samme niveau fra gulvet. Den eneste undtagelse i dette tilfælde er enheden under bænken. Der er ingen grund til at opvarme den infrarøde sauna. Faktisk, i dette tilfælde virker varmen direkte på den menneskelige krop og spredes praktisk t alt ikke i hele kabinen.
Efter at have besluttet designet af det infrarøde bad og dets konfiguration, er det nødvendigt at lave en tegning af det. Udfør denne procedure i overensstemmelse med alle reglerne. Det vil sige ved at angive elementernes dimensioner, fastgørelsesmetoder osv. Selvfølgelig skal tegningen laves i tre fremspring.
Elektrisk
Det infrarøde bad i lejligheden kræver ikke vand og kloakering. Men du bliver selvfølgelig nødt til at strække de elektriske ledninger til standen. Varmeapparater må under ingen omstændigheder blot tilsluttes en stikkontakt. Til et infrarødt bad skal du trække et separat kabel fra skærmen.
Kabinemontage
Gør-det-selv infrarødt bad er monteretsimpelt nok. Rammen er lavet som følger:
- Saml den nederste sele. Bjælken kan forbindes ved hjælp af "halvtræ"-metoden eller ved hjælp af hjørner. Sidstnævnte metode anses for at være mere bekvem.
- Monter hjørnestolperne. Deres længde skal være 20-25 cm mindre end højden af lofterne i rummet. Det er umuligt at hæve stativet til toppen. Loftet i saunaen skal være dit eget. Reoler kan også fastgøres til hjørnerne.
- Når stativerne er installeret, kan du begynde at samle den øverste sele.
- På næste trin er stativerne forbundet med hinanden med trælameller. Hvis det ønskes, kan du yderligere forstærke dem med jibs. Med en loftshøjde på 2,5 meter i rummet vil to sådanne etager, der forstærker rammen, være nok.
- Foringen er ved at blive monteret. Det er ikke værd at fikse det med søm til tværstængerne. Dette vil i høj grad ødelægge strukturens udseende. For at fastgøre lamellerne er det bedst at bruge specielle skjulte fastgørelseselementer.
Tag på kabinen kan også laves af foring. I bunden er norm alt et gulvbræt proppet. Når du samler førerhuset, skal du passe på, at der ikke er huller i det.
Saunadøre
Dette kabinedesignelement kan laves enten i massivt træ eller glas. I det første tilfælde samles dørkarmen først. Så er den, ligesom rammen, beklædt med klapper. Hvert ramme skal hænges i mindst to løkker.
Glasdøren til den infrarøde sauna kan også laves selv. I dette tilfælde vil strukturense endnu mere præsentabel ud. Saml en sådan dør som følger:
- monter gulvskinne;
- installer glas på det, og sæt et mærke på det i området af den øverste beklædning;
- skåret med en glasskærer;
- skær det andet glas på nøjagtig samme måde;
- monter topskinne;
- vinduer ind i skinnerne.
Installation af varmelegemer
Infrarød stråling i badet bør fylde hele dets rum fuldstændigt. Derfor bør en sådan operation som installation af varmelegemer udføres med nøje overholdelse af den foreskrevne teknologi.
Sådanne enheder hænges norm alt lodret i saunaen. Ja, i et sådant bad sidder de oftest og lyver ikke. Varmelegemer bag ryggen på en person er hængt i en afstand på omkring 60 cm fra hinanden. Der bør være et mellemrum på ca. 7-12 cm fra den øverste kant af alle enheder til loftet i kabinen.
Ekstraudstyr
Det er bedst at tilslutte infrarøde varmelegemer til netværket gennem en speciel kontrolenhed med en fjernbetjening. En sådan enhed er ret dyr (omkring 9-30 tusind rubler). Men hvis det er tilgængeligt, vil det være meget mere praktisk at bruge brusekabinen i fremtiden. Ved hjælp af fjernbetjeningen kan du f.eks. justere tiden for at tage procedurer, varmeapparaternes effekt osv.
Infrarøde gulve
Termisk stråling af denne type kan naturligvis ikke kun bruges i tørre saunaer. Fundet detdets anvendelse i almindelige bade. I sådanne strukturer er der for eksempel ofte monteret infrarøde gulve. I dette tilfælde lægges en speciel film med carbonstrimler loddet ind på gulvet. Dette design fungerer fra et almindeligt husstandsnetværk. Infrarøde gulve i badet er placeret primært for at øge komforten ved at tage vandprocedurer. Sådanne strukturer er relativt nemme at installere. Og derfor kan du installere dem, også med dine egne hænder.
Hvis det ønskes, kan filmen med carbonplader også helt erstatte varmelegemerne i den infrarøde sauna. I dette tilfælde er materialet ikke dækket med gulvet, men med kabinens vægge.
Sådan laver man en butik
Dimensjonerne på dette design afhænger af selve kabinens bredde. For at samle bænken skal du bruge:
- sædebræt;
- stænger (fire til ben og tværstænger og to til stivere).
Du kan fastgøre bænkelementerne til hinanden ved hjælp af selvskærende skruer eller søm. Selvom lufttemperaturen i en infrarød sauna norm alt ikke overstiger 50 grader, bør sømhovederne sænkes ned i træet. Før du fortsætter med samlingen af bænken, skal du lave dens tegning. Dette vil undgå unødvendige fejl.
Monter bænken i følgende rækkefølge:
- hugget træ i henhold til tegningen;
- snit er lavet i benene til tværstængerne "i et halvt træ";
- fastgør benene og tværstængerne;
- sædet er skruet fast til de resulterende strukturer;
- fiks stiverneden ene ende til sædet og den anden ende til de nederste skinner.
Det du behøver at vide
Det er ikke nødvendigt at lakere træelementerne i det infrarøde bad. Behandling af tømmer og brædder med en løsning af brandbeskyttelse vil være ganske nok. Selvom luften i sådan en sauna ikke opvarmes for meget, vil skadelige stoffer under brugen helt sikkert begynde at frigive lakken.
Gør-det-selv installation af en færdig stand
Som du kan se, er det ikke så svært at samle en infrarød sauna på egen hånd. Men det er selvfølgelig nemmere stadig at købe en færdig model. Fabriksinfrarøde bade er installeret som følger:
- Pak kasser ud med tilbehør. Det er bedre at udføre denne operation på det sted, hvor saunaen skal installeres.
- Læg bagpanelet lodret på bunden.
- Læg sidebjælker til højre og venstre.
- Installer ryglæn og sæder.
- Samling af standen.
- Monter frontpanelet.
- De skruer sikringerne under varmelegemerne.
- Installer loftslampen.
- Monter håndtag på døren.
Infrarøde bade: fordelene og skaderne ved at besøge
Hvad forklarer i virkeligheden den enorme popularitet af sådanne strukturer? Og selvom dimensionerne af infrarøde saunaer er små, fylder de selvfølgelig ret meget i en lejlighed eller et hus. Ja, og det koster at samle et infrarødt bad (selv med dine egne hænder)relativt dyrt. Så hvad får folk til at installere sådanne strukturer i deres hjem?
Populariteten af det infrarøde bad forklares primært af det faktum, at det anses for at være meget gavnligt for helbredet. Kroppen af en person i sådan en kabine opvarmes flere centimeter dybt. Dette er den største fordel ved det infrarøde bad. Til sammenligning: I en konventionel sauna opvarmer kroppen kun et par millimeter dybt.
For at bruge en infrarød sauna, som et almindeligt bad, til helbredende formål, rådgiver læger dog kun til forebyggelse. Samtidig bør folk ifølge eksperter under ingen omstændigheder besøge sådan et badehus:
- med svampehudlæsioner;
- med infektionssygdomme;
- for alle typer ondartede tumorer;
- under enhver sygdom i det akutte stadium;
- for alvorlig nyresygdom.
Det anbefales heller ikke at besøge den infrarøde sauna for personer, der har fået ledskader (de første to dage).
