Mange forældre er meget opmærksomme på barnets mentale udvikling og påvirker praktisk t alt ikke den fysiske, da den første betragtes som vigtigere. Men et menneske skal udvikle sig harmonisk, for det er ikke forgæves, at visdom siger, at i en sund krop er der et sundt sind. En af de enkleste og mest økonomiske måder at træne et barn på er den svenske mur, som har vist sig kun på den positive side i lang tid.
Men lad os starte med historien. Dette sportsudstyr blev opfundet, som navnet antyder, i Sverige i begyndelsen af det nittende århundrede. Dens opfinder er terapeuten og videnskabsmanden Per Henrik Lin, som udviklede et system af terapeutiske øvelser. Det var inden for rammerne af den terapeutiske gymnastikuddannelse, at en sådan simulator blev brugt for første gang. Med tiden begyndte den svenske væg at blive brugt aktivt i fitnesscentre og derefter derhjemme. I dag er det et af de mest almindelige elementer i hjemmesportshjørner.
Svensk væg er strukturelt en ramme med trin, meget lig en stige. Højden på simulatoren varierer fra 210 til 260centimeter. Antallet af stænger er fra 7 til 16 stykker. Desuden skubbes den næstsidste overligger norm alt lidt tilbage til væggen, og den sidste skubbes tværtimod fremad.
Den klassiske svenske væg var lavet af bøg og ahorn. Til dato er de mest almindelige træ- og metalsimulatorer. Hvis en svensk væg er valgt til børn, er det bedre at overveje muligheder lavet af træmaterialer, da de er sikrere. Men på samme tid bør du omhyggeligt kontrollere den købte model for kvaliteten af forbindelsen af dele og fraværet af splinter.
Den moderne væg adskiller sig fra sin historiske prototype ved, at den kan suppleres med forskellige elementer, der ikke kun vil øge dens funktionalitet, men også kunne interessere barnet. Blandt de ekstra moduler er der sådanne moduler som et reb, en rebstige, en basketballkurv, gymnastikringe, en bænk, parallelle stænger og en vandret stang. Og det betyder, at den svenske mur, hvis pris er ret lav, med gradvis tilføjelse af moduler, altid kan vække barnets interesse og blive til et rigtigt hjemmesportskompleks.
Men hvorfor er den svenske mur god for barnets udvikling, og vil den virkelig være nyttig? Alt er meget enkelt. Træning på simulatoren giver dig mulighed for at styrke børnenes rygsøjle og udvikle muskler. Begge disse faktorer er meget vigtige. Væggen kan bruges til mavetræning, udstrækning og en række andre øvelser. Men for alle deres rigeligefunktionalitet fylder det meget lidt, hvilket i en lejlighed er en meget vigtig faktor. Og det giver dig også mulighed for fysisk at udvikle barnet, hvis det ikke er muligt at besøge træningslokalet, hvilket i det moderne liv også er en meget væsentlig faktor, som mange er tvunget til at være opmærksomme på.
