Alle ved, at længerevarende stillesiddende arbejde har en negativ indvirkning på sundheden, især på bevægeapparatet. For at reducere belastningen på rygsøjlen anbefaler eksperter regelmæssig opvarmning. Ergonomiske stole vil også hjælpe, som giver støtte til ryg og krop i den rigtige position. Om sådanne møbler og vil blive diskuteret i artiklen.
Ergonomisk stol er designet i overensstemmelse med en persons fysiske, psykologiske egenskaber. Dens hovedopgave er at holde kroppen i den mest naturlige stilling. Takket være sådanne møbler vil brugeren i færd med langvarigt stillesiddende arbejde ikke føle sig træt. Derfor er en ergonomisk stol ideel til brug på kontoret og i hjemmet.
Karakteristisk
Nu, på grund af automatiseringen af produktionsprocesser, er antallet af kontormedarbejdere stigende. En ergonomisk stol vil være en god mulighed for dem, der bruger omkring 6 timer i en siddende stilling hver dag. Tak tilspecielle møbler vil være i stand til at forhindre krumningen af rygsøjlen og forekomsten af andre negative konsekvenser. En person oplever komfort, derfor forbedres hans arbejdsevne, arbejdsproduktiviteten øges.
Da udvalget af sådanne stole er enormt, vil det ikke være svært at vælge den rigtige. Møbler med indstillinger tilpasser sig individuelle egenskaber. Hovedstøtten er velegnet til personer, der lider af nakkesmerter. Fodstøtten, som findes i nogle modeller, vil beskytte mod hævelse og blodpropper.
Benefits
Specialister forsikrer, at selv højkvalitets og dyre standardmøbler ikke kan sammenlignes med ergonomiske egenskaber. Den kan bruges dagligt, mens du ser tv, læser og slapper af. Almindelige stole giver en vis belastning af kroppen, mens ergonomiske stole gør det modsatte. En persons muskler vil være afslappede under hele brugsperioden.
I fremstillingen af dette møbel tager eksperter højde, vægt, placering af arme, ben, ryg, kropsposition i siddende stilling. Visse muligheder inkluderer lifte, der justerer stolens højde. Der er også ergonomiske børnestole, der giver dig mulighed for at holde ryggen ret og ikke føle ubehag.
Smertereduktion
Almindelige kontorstole, som bruges på mange arbejdspladser, kan ikke bruges til længerevarende arbejde. Efter et par timer, selv sunde ogunge føler smerte, som forstærkes hvert minut. Det meste af lasten falder på:
- neck;
- hænder;
- ben;
- balder;
- lænderyg;
- hofter.
Specialister mener, at en person efter 15-20 minutters siddende tumler. Han tager denne stilling hver dag, så der er problemer med rygsøjlen. Smerter indikerer ikke kun gener, men også helbredsproblemer.
Alsidighed
Alle mennesker er unikke. Dette tages i betragtning af eksperter, når de udvikler ergonomiske stole til en computer. Møbler tilpasser sig en bestemt person:
- Det er muligt at justere vinklen på sædet og ryglænet efter rygsøjlens højde og tilstand. Norm alt, når du arbejder, er hovedet og skuldrene bøjet over bordet, og de skal være tæt på ryggen.
- Nakkestøtte justeres, så den passer til din højde for præcis hovedstøtte.
- Når du arbejder ved computeren, vil albuerne være på bordet. Hvis de ligger forkert, bliver hænderne hurtigt trætte.
Ved at justere stolen efter de ønskede parametre, vil brugeren modtage det ideelle møbel til arbejde på kontoret og i hjemmet. Takket være dens brug vil en person være meget mindre træt.
varianter
Ergonomiske stole til skolebørn og voksne ligner hinanden i deres egenskaber og udseende. For hver alder er det bedre at vælge den bedst egnede. På samme tid kommer sådanne stole med en ryg, uden den, lavet af træ, metal, kontor. Populære typer omfatter:
- Stole-sadel. Kanterne på et sådant møbel klemmer ikke hofterne, så benene ikke svulmer. I siddende stilling er det muligt at udføre langtidsarbejde. Sadelstolen belaster musklerne korrekt, så ryggen bliver flad og lige.
- Knæstol. Har et fremadtiltet sæde og vægt på knæene. Med et sådant produkt opretholdes holdningen korrekt.
- Business stol er en type knæstol med en usædvanlig dynamisk pasform. Det vil give sundhed og smuk kropsholdning. Disse stole er ideelle til børn.
Hver mulighed har sine egne karakteristika. Men under alle omstændigheder skal du overveje formålet med en ergonomisk stol. Kun når det passer perfekt, kan der forventes positive resultater.
Hvordan vælger jeg?
Når du køber, skal du overveje komfort og sikkerhed. Det er tilrådeligt at købe en ergonomisk stol personligt. Det skal være behageligt, så det er bedre at tjekke det, før du køber. Du skal gøre dig bekendt med dens funktioner, især med muligheden for at justere, parametrene for sædedybde, ryglænshøjde, armlæns og nakkestøttes hældning.
Det er nødvendigt at vælge producenter, der har specialiseret sig i produktion af ergonomiske møbler. Du bør være opmærksom på afkodningen af navnene på de indbyggede mekanismer. Læderstole med innovative teknologier har en høj pris. Det er også vigtigt at kontrollere kvaliteten af de anvendte materialer.
Når du køber, skal du være opmærksom på styrketests. Til produktet skalvedhæftede oplysninger, der angiver den maksim alt tilladte belastning. Hjulenes blødhed tages i betragtning i konfigurationen af moderne møbler; specielle foringer kan fastgøres til dem. Det rigtige produkt vil give komfort selv under langt arbejde.
Populære modeller
Møbler fås i et stort udvalg. Det adskiller sig i funktionalitet, design og pris. Bedste ergonomiske stole:
- Ergonomisk stol med høj ryg. Denne mesh stol er specielt designet til folk, der arbejder i 5-6 timer non-stop. Formen understøtter perfekt den korrekte position af kroppen. For nemheds skyld er der en elevator.
- Black Mesh Hi drejestol. Med sådanne møbler føler en person sig ikke træt. Denne version er udstyret med lift, nakkestøtte og brede håndtag. Den er velegnet til langt dagligt siddende arbejde.
- Mirra Chair af Herman Miller. Denne stol er stilfuld og funktionel. En funktion ved produktet er tilpasning, så det vil være behageligt for alle.
- Mid-back sort mesh drejelig arbejdsstol. Produktet er ideelt til varmt vejr. Det er nemt at tilpasse det. Denne model har komfortable justerbare armlæn og et ryglæn, der ændrer form.
- Wellness Mid-Back Office Chair. Denne mulighed er velegnet til dem, der bekymrer sig om kropsholdning. Hvis der dagligt bruges meget tid i siddende stilling, så bør du se nærmere på sådan et produkt.
- Alera Elusion Series Mesh Mid-Back Swivel. Møbler er i stand til at tilpasse sig parametrene for en person. Værd at prøve en gangbrug den til at droppe den almindelige stol.
- Sayl Chair af Herman Miller. Denne model kombinerer bekvemmelighed, praktisk og skønhed. Selv efter længere tids arbejde vil en person ikke føle ubehag.
- Zody stol med høj justerbarhed. Denne stol har en 3-punkts vippemekanisme, så rygmusklerne vil være behagelige. Produktet er udstyret med tilbageløbsspærre. Modellen anvendes ikke kun på arbejdspladsen, men også i mødelokalet, møder.
- Aeron Chair af Herman Miller. Møblerne har en behagelig ryg, bløde håndtag, slidstærk belægning. Konstant ved at bruge en sådan stol, kan du glemme træthed. Dette møbel lindrer stress på nakke, skuldre, ryg.
- Skrivebordsstol til hjemmekontor. Brugen af en stol forbedrer blodcirkulationsprocessen, hvilket forbedrer ydeevnen. En person føler livlighed og en bølge af styrke.
Konklusion
Ergonomiske computerstole er det bedste valg til langvarigt stillesiddende arbejde. Det er kun nødvendigt at tilpasse møblerne til dine parametre, så du ikke føler dig træt i løbet af dagen.
