Badets helbredende egenskaber har været kendt i lang tid. I løbet af denne tid er der dukket mange måder og midler op, takket være hvilke det er muligt at øge den positive indvirkning af dampbadet på den menneskelige krop betydeligt. Et af disse produkter er æteriske olier til badet.
Hvad bruges essentielle stoffer til?
Duftende væsker, der bruges under badeproceduren, kan have den mest gavnlige virkning på en person. Fysiologer drager en analogi mellem virkningerne af æteriske olier og hormoner på kroppen.
Kombineret med vand og den høje temperatur i dampbadet forbedrer badeolie humøret. Det skaber en følelse af lyksalighed, lethed, glæde. En person oplever en bølge af styrke og energi.
Derudover kan duftende olie til bade og saunaer have en helbredende effekt på den menneskelige krop. Afhængigt af det anvendte middel kan antimikrobielle, antiinflammatoriske, smertestillende virkninger opnås. Nogle typer olier virker afslappende, mens andre virker opkvikkende. Når man begynder at bruge æteriske olier, bør en person vide alt om de egenskaber, de har.
Hvor kom du fratradition?
Erfaring med naturlige koncentrerede væsker har en lang historie. For mere end ti tusind år siden vidste folk allerede, hvordan du ved hjælp af essentielle stoffer kan beskytte dig selv mod sygdomme, øge effektiviteten og forbedre tankernes klarhed.
Sandsynligvis vil ingen være i stand til at nævne det nøjagtige sted, hvor traditionen kom fra, som et resultat af, at de begyndte at bruge æteriske olier til badet. Grunden til dette er enkel - de mirakuløse egenskaber ved planters lugte blev brugt over alt, hvor folk boede.
Europæernes forfædre brugte cederolie til at fremstille produktet. Skyterne tog et dampbad og kastede frø og blomster af forskellige planter på varme sten. Kvinder, der gned cedersavsmuld, modtog et stof, der også bruges i aromaterapi.
De rigtige kendere, der perfekt mestrede kunsten at bruge aromatiske olier, kan kaldes de gamle grækere, romerne. Healerne fra Kina, Indien, Tibet blev også berømte i dette.
Regler for brug af æteriske olier
Efter at have stiftet bekendtskab med de egenskaber, som olier har, er det nødvendigt at følge reglerne for deres brug i sauna eller bad.
- Æterisk olie til et bad bør bruges i en streng dosering. For en liter varmt vand er det nok at tage ikke mere end 10 dråber olie. Brug af produktet i store mængder kan føre til et negativt resultat.
- Den forberedte opløsning hældes over rødglødende sten, koste, hylder.
- Duftende væske kan bruges tilgnider kroppen, mens du tager badeprocedurer.
- Beholderen med olievandet med smag skal placeres ved siden af den opvarmede ovn.
- Det er strengt forbudt at dryppe badeolie direkte på et varmt komfur.
Væskeopskrifter med smag
Der er et stort antal opskrifter til forberedelse af midler, som omfatter æteriske olier. Valget af en eller flere af dem afhænger af det resultat, personen stræber efter.
- For at forberede produktet skal du bruge 5-10 dråber æterisk olie, 1 spiseskefuld honning, 1 liter vand. Alle dele er forbundet og grundigt blandet.
- valle, frisk mælk eller havs alt kan bruges i stedet for honning.
- Du skal tage 1 liter vand, tilsætte 4 dråber lavendel- og citronolie og 3 dråber rosenolie. Den resulterende duftende væske kan give kroppen en behagelig duft og friskhed.
- Fyld badet med duften af fyrrenåle sammensætning, tilberedt af 4-5 dråber af et væsentligt stof og en liter vand. Både fyrre- og granolie er velegnede til dette. Til badehylder, vægge, bænke kan dette værktøj også bruges. Det er nok at sprøjte deres overflader med den forberedte væske, og nåletræaromaen vil forblive indendørs i lang tid.
Hvad er olier lavet af?
Produktionen af æteriske olier er en kompleks teknologisk proces. Hertil bruges naturlige råvarer, som tages som nogle typerplanter.
Deres behandling under fremstillingen af produktet kan være anderledes - destillation, presning, ekstraktion. Uanset hvordan plantematerialet behandles, er koncentrationen af væsentlige stoffer i det resulterende produkt altid højere end i selve planten.
Den mest populære badeolie, lavet på basis af gran, mynte, salvie, geranium, rosmarin. Aromaer af kamille, citronmelisse, lavendel har også deres fans. Olier med duften af appelsin, citron, bergamot er meget efterspurgte.
Listen over planter, der bruges til at producere duftende æteriske olier, kan blive ved og ved. Du skal vide, at der ved fremstilling af forskellige sorter af olier kan bruges flere typer planter. Dette vil ændre ikke kun aromaen, men også produktets medicinske egenskaber.
Typer af olier, deres anvendelser
Faktumet om den terapeutiske virkning af badeolie er indiskutabelt. Hvad er de bedste værktøjer at bruge til dette, og hvordan man kombinerer dem - læs nedenfor.
Følgende olier giver friskhed til kroppen: mynte, salvie, rosmarin. En eller en kombination af olier er tilladt.
Lavendel, citronmelisse, kamilleolier renser effektivt porerne, så huden kan ånde frit.
Lemp stress, slap af, nyd med olier lavet af citron, bergamot eller appelsin.
olier af rose, jasmin, nelliker, sandeltræ vil fylde dampbadet med aromaer, der kan forbedre humøret og fremkalde behagelige minder.
For at helbrede ondt i halsen eller forkølelse, for at fjerne hoste, vil olier af fyrretræ, anis, eukalyptus, kamille, enebær, salvie hjælpe. Som du ved, bruges de samme planter, når et vandbad er forberedt for at slippe af med sygdommen. Olien fremstillet af dem er kendetegnet ved større effektivitet.
Klassificering af olier
For at gøre det nemmere at bruge æteriske olier er der udarbejdet et klassifikationssystem. Grupperne omfattede væsker, til fremstilling af hvilke planter med lignende egenskaber blev brugt:
- camphoric;
- urte;
- citrus;
- blomstret;
- krydret;
- harpiks.
Moderne folkemedicin og officiel medicin anerkender de positive virkninger af æteriske olier på den menneskelige krop. Deres brug, når du besøger bade og saunaer, er selvfølgelig velkommen. Men man bør ikke glemme at overholde reglerne og en følelse af proportioner.
Derudover bør du være opmærksom på, at æteriske olier kan have en unaturlig, syntetisk sammensætning. Deres lugt er ikke ringere end dem, der er lavet af naturlige råmaterialer, men den terapeutiske effekt efter deres påføring vil være fuldstændig fraværende.
Enhver har ret til at vælge, hvad der passer ham.
